Какие продукты нужно есть, чтобы питаться правильно?

↪ Питание правильное – это осознанное отношение к гигиене питания.

Рациональное питание (не более 2 яичных желтков в неделю, исключить субпродукты, икру, креветки, всех видов жирного мяса, колбас, окороков, сливочного и топленого масла).

Более 400 грамм овощей и фруктов в сутки (2 фрукта и 2 овоща – ежедневно), предпочтение рыбным блюдам, способ приготовления пищи: на пару, в духовке, в отварном виде.

Врач-терапевт всегда дает исчерпывающие рекомендации по рациональному питанию, основанные на индивидуальном подходе, с вниманием к деталям и с учетом пищевой аллергии.